全校同学：

为帮助我校大学生有效应对心理困扰，提升心理健康水平，营造积极健康的校园心理氛围，朋辈互助心理中心联合图书馆特举办“为心灵‘减负’：大学生心理困扰应对指南”讲座。现将具体事宜通知如下：

一、讲座主题

为心灵“减负”：大学生心理困扰应对指南

二、主讲人简介

曹克勇，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）精神心理科主任，副主任医师，国家二级心理咨询师。兼任中国躯体化症状诊疗中心常务委员、重庆市睡眠研究会常务理事、重庆市医学会精神医学分会第八届委员会青年委员会副主任委员、重庆市社会心理学会心理咨询与治疗专委会副主任委员等多项职务，在精神心理领域拥有丰富的临床经验与深厚的专业知识。

三、讲座内容

本次分享将围绕大学生常见心理问题展开，深入剖析问题产生的根源，细致讲解如何敏锐识别心理问题的信号，同时系统介绍自我心理调节的实用方法与科学有效的求助途径，助力大学生更好地应对心理困扰、守护心理健康。

四、活动安排

  主办方：朋辈互助心理中心、图书馆

  活动时间：2025年11月20日 12：30-13：30

  活动地点：1126阶梯教室

  加分明细：0.15体育分

  参与人数：216人

  报名时间：2025年11月18日 12：30

扫描二维码报名

扫描二维码加入群聊

我们始终相信，每一份情绪都是内心的私语，值得被温柔倾听。我们已备好满满的诚意与科学的指引，诚挚邀请你停泊于此，为自己留出专属的“心灵时间”。你的心事，在这里有处安放；你的困惑，在这里能找到回响。

朋辈互助心理中心、图书馆

2025年11月13日